پرتال تعاون

فواید رابطه جنسی • پرتال تعاون

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
جمعه ۲۸ مهر ۱۳۹۶

فواید رابطه جنسی

دسته بندی : خدمات رفاهی تاریخ : جمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶

تحریریه گروه ترجمه تعاون پرتال

 

* فعال نگهداشتن سیستم ایمنی بدن

بنابر نقل کرد متخصان سلامت جنسی، افرادی که روابط جنسی فعال و در عین حال سالمی دارند، کاهش از دیگران بیمار می شوند.

در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر میکروب ها، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ می کند، در سطح زیاد بالایی وجود دارد.

به صورت حتم برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای معقول، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و هستفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد.

* افزایش میل جنسی

اگر می خواهید خانومدگی جنسی تان دوام افزایشی داشته باانجام گرفت، خود را از رابطه جنسی محروم نکنید.

بنابر نظر کارشناسان سلامت، داشتن رابطه جنسی شهوت و میل جنسی را افزایش می دهد.

همچنین رابطه جنسی در خانم ها موجب مرطوب ماندن، جریان بهتر خون و انعطاف پذیری واژن انجام گرفته و این موضوع باعث لذت بخش‌تر انجام گرفتن رابطه و میل جنسی افزایش در آنها می شود.

* بهبود کنترل مثانه

سلامت کف یا دیافراگم لگن برای پیشگیری از بی اختیاری ادراری، معضلی که ۳۰ درصد خانومان در زمانی از خانومدگی شان به آن مبتلا می شوند، زیاد حیاتی هست.

داشتن رابطه جنسی نیکو، ورزشی برای ماهیچه های دیافراگم لگن محسوب می شود.

تایمی خانومان هنگام رابطه، به ارگاسم می رسند، این ماهیچه ها منقبض انجام گرفته و به مرور تقویت می شوند.

* پایین آوردن فشار خون

تحقیقات نشان داده هست که بین رابطه جنسی و فشار خون پایین، رابطه ای مستقیم وجود دارد.

بنابراین مطالعات، مقاربت جنسی، فشار خون سیستولیک- فشاری که در آزمایش های مربوط به فشار خون حیاتی هست- را پایین می آورد.

* فعالیتی چون ورزش

رابطه جنسی واقعا شکلی عالی از ورزش هست. به صورت حتم نمی توان آن را ورزشی سنگین دانست اما می تواند همچون ورزش محسوب شود.

زیرا در هر دقیقه از رابطه جنسی، ۵ کالری مصرف می شود، ضربان قلب بالا رفته و از ماهیچه های مختلفی در بدن هستفاده می شود.

بنابراین فراموش نکنید که این فعالیت درست مانند ورزش، باید مرتب انجام شود تا فواید آن به بدن برسد.

* کاهش خطر حمله قلبی

داشتن خانومدگی جنسی سالم و کافی، قلب را از بیماری دور نگه می دارد. علاوه بر آن روشی عالی برای منظم نگهداشتن ضربان قلب هست.

رابطه جنسی، سطح هستروژن و تستوسترون را در حد عادی و متعادل حفظ می کند.

عدم تعادل هر کدام از این هورمون ها، فرد را گرفتار مشکلاتی مانند پوکی هستخوان و بیماری قلبی می کند.

در تحقیقی مشخص انجام گرفت که آقاانی که حداقل هفته ای دوبار رابطه جنسی دارند، احتمال فوت بر اثر سکته قلبی در آنها به نصف می رسد.

* کاهش درد

رابطه جنسی و ارگاسم احساس درد را از بین می برد.

بنابر نقل کرد محققان، رابطه جنسی موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که آستانه تحمل درد را افزایش می دهد.

تحریک بدون ارگاسم هم می تواند چنین نتیجه ای داشته باانجام گرفت.

تحریک واژن می تواند از کمر و پا درد بکاهد و زیادی از خانم ها معتقدند که حتی دردهای قاعدگی، آرتروز و گاهی سردردشان بهبود یافته هست.

* کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

انزال در آقاان، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آنها را کاهش می دهد.

به صورت حتم هنوز تکمیلا مشخص نانجام گرفته که فقط رابطه جنسی در این خصوص موثر هست و آیا عوامل دیگری وجود دارد که روی خطر این سرطان اثرگذار هست.

حداقل این که رابطه جنسی افزایش برای آنها خطرناک نیست.

* بهبود خواب

پس از رسیدن به ارگاسم در یک رابطه جنسی، هورمون پرولاکتین که مسئول احساس آرامش و خواب آلودگی هست، ترشح می شود. بدین ترتیب فرد به آسودهی به خواب می رود.

* رهایی از اضطراب

نزدیک بودن به همسر، باعث می شود که فرد از اضطراب و نگرانی دور بماند.

در آغوش گرفتن و لمس کـــردن یکدیگر، هورمون مربوط به ” احساس نیکو” به طور طبیعی ترشح می شود و هسترس را از فرد دور می کند.

تحریک جنسی، یک ماده شیمیایی در مغز ترشح می کند که احساس لذت و سیستم پاداش مغز را به کار می اندازد.

رابطه جنسی و صمیمیت می تواند اعتماد به نفس و حس آسایش در فرد را بالا برده و خانومدگی شادی برای او فراهم کند.